Japamala Manual
DuendeChesini 31/05/2017 0 Comentários Leitura: 1 min
Para quem não tem o japamala, tradicional cordão budista com 108 contas. Um método para contar mantras sem a necessidade de nada além das próprias mãos: Sua mão direita será a contagem curta (marcada com números) E a mão esquerda será a contagem longa (marcada com letras). Primeira posição: Sente-se na sua postura de meditação. […]
Como meditar
DuendeChesini 24/11/2012 0 Comentários Leitura: 1 min
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=csyCrcpDs58&rel=0&showinfo=0 ] e [youtube https://www.youtube.com/watch?v=YpbFOhDsUSw&rel=0&showinfo=0 ]